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体态管理(标清视频)百度网盘分享 - 其它资源-百度网盘下载-馨雅资源其它资源移动版
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    很多人开始注重体重管理,关于健康,但是仅仅从体重角度进行管理,是远远不够的,还需要衡量一个人的形体是否有脊柱变形,部分肌肉发达,而另一部分肌肉却萎缩,造成形体的平衡性变差,影响内骨骼和心血管健康,同时一个人的精神状态也从神经-内分泌-免疫等角度影响一个人的健康,这些都会体现在一个人的身体状态上,体态管理的意义在于综合以上体重、形体、状态等共同来衡量一个人身体状态,从而更加精准的指导每个人管理好自己的身体健康。

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