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儿童能不能吃枸杞

来源:妈妈网  更新时间:2019-9-25 15:11:21  浏览次数:87  标签:

枸杞

  

保健

  

儿童能不能吃枸杞
  枸杞可药食两用,对人体有较好的补益作用,很多人在日常熬粥或者做菜时喜欢加入一点枸杞,经常合理食用枸杞,可起到较好的养生保健作用。那么这种有补益性的食材,儿童能不能吃枸杞呢?
  枸杞是一味常用的中药材,其药性平和温稳,具有滋补肝肾,调理阴阳,健胃养脾功效。枸杞除了可以作为中药使用以外,在日常饮食中适量添加枸杞,也可以起到较好的保健养生作用。
  但是,儿童正处于长身体阶段,身体各组织器官还不如成人完善,不能大量频繁吃枸杞。若是在日常饮食中适量添加一点枸杞子,比如煮粥或者炒菜中少量放入也可以食用。这种食用枸杞方法并不会对儿童身体健康发育有不良影响,所以可适量食用。
  但若是作为药用,比如需要枸杞食用量在6克以上,而这种剂量不建议儿童食用。药用枸杞剂量则必须到医院进行检查,通过中医药师指导下才可以配合其他的药物同食,以达到治疗疾患效果。
  另外,儿童活动量大,身体生长发育阶段容易有内热过盛,还是应尽量少食用枸杞为宜,应避免食后上火。

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