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健康成长

怎样煮鱼粥给宝宝吃

来源:妈妈网   更新时间:2019-8-19 22:44:17   浏览次数:95   标签:

鱼粥

  

营养

  

怎样煮鱼粥给宝宝吃
  鱼粥里面含有丰富的营养,可以更好满足宝宝的生长需求。不过毕竟是给宝宝吃,在处理鱼的时候还是需要多注意下才行的,不仅要把鱼刺给挑干净,还要有正确的方法才行,那么怎样煮鱼粥给宝宝吃呢?
  首先,要给宝宝做鱼粥,挑选鱼肉的时候很有讲究,最好是选择鲤鱼比较合适。然后把它肚子上面的鱼肉给弄下来,鱼皮都要处理干净,还要把鱼的腥味给处理掉,可以在上面撒点盐去除腥味,分量不能太多了,之后切好隔水蒸,大概二十分钟左右即可。
  然后,就在处理鱼肉之前,应该先把大米给浸泡好去煮粥,然后再把鱼肉放进去,需要注意不能有太多的水量。等到马上要熟透之后,再适当添加点蔬菜进去,蔬菜应该是很小块的,这样才不至于对宝宝的肠胃造成负担,煮熟之后就能出锅了。
  最后,并不是所有年龄段的宝宝都能吃鱼粥,应该超过六个月以上才行。等到吃完之后还要多注意观察宝宝,看下是否有出现过敏或者其它方面的症状。虽然鱼肉的营养很高,但不能每天都去吃,大概每个星期吃上两到三次即可。

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