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健康成长

儿童近视做眼保健操管用吗

来源:妈妈网   更新时间:2019-8-10 12:58:01   浏览次数:89   标签:

近视

  

眼保健操

  

儿童近视做眼保健操管用吗
  儿童由于用眼不正常可能会出现近视的情况,儿童出现近视情况,如果护理不当还会加深度数,不管儿童是否有近视的情况发生,都一定要护理好儿童的眼睛,防止儿童眼睛再出现问题,那么儿童近视做眼保健操管用吗?
  1、儿童出现近视后,可以每天做一做眼保健操,因为在儿童最初近视时,只是因为眼睛肌肉过度紧张,用眼时间太长,不能得到放松而已,做一会眼保健操就可以缓解眼疲劳了,可以防止眼睛近视情况加重,在平时的时候要注意不要过度用眼,也不要熬夜,不要在做作业的时候离得太近,多休息。
  2、在儿童玩耍或者学习的时候,家长一定要提醒儿童要多休息一会儿,不要一直用眼,否则就会出现眼睛疲劳的情况,眼睛过度疲劳是会导致近视的,为了防止近视就要从小养成正确的用眼习惯,不要离电视太近,也不要离书太近,也不要在太阳光下读书。
  3、在儿童出现近视后,每天可以用热毛巾敷一敷眼睛,这样可以促进眼部血管的流通,也可以刺激眼部神经,缓解用眼疲劳的情况,在用眼的时候一定要让儿童戴上眼镜,不要出现不戴眼镜而造成度数加深的情况,在夜晚熄灯后就不要在看电子设备了,不利于眼睛的健康。

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